Zenfulnote - Aplikacja Mindfulness dla emocjonalnego dobrostanu
Zenfulnote to więcej niż tylko narzędzie; to filozofia i azyl poświęcony pielęgnowaniu emocjonalnego dobrostanu. Opracowana przez terapeutów, projektantów i inżynierów, ta aplikacja jest tutaj, aby prowadzić Cię w podróży do bardziej uważnego i empatycznego życia.
Z Zenfulnote możesz bez wysiłku rejestrować i rozumieć swoje uczucia w czasie rzeczywistym. Aplikacja pozwala Ci sprawdzić się w swoich emocjach, pomagając Ci zrozumieć, co powoduje stres lub lęk i nauczyć się jak sobie z nimi radzić. Ponadto, Zenfulnote oferuje wskazówki do pracy z cieniem, gdzie możesz eksplorować głęboko zakorzenione emocje poprzez pisanie lub nagrywanie głosu.
Jednym z najważniejszych elementów Zenfulnote są ćwiczenia zaprojektowane przez terapeutów. Te ćwiczenia koncentrują się na różnych tematach, w tym na pracy z wewnętrznym dzieckiem, analizie snów, uzdrawianiu somatycznym i nie tylko. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący w praktykowaniu uważności, czy chcesz pogłębić swoją praktykę, Zenfulnote jest dla każdego.
Warto wspomnieć, że Zenfulnote otrzymało uznanie za swoje prowadzone dzienniki, z ponad 1 milionem sprzedanych egzemplarzy i czterokrotnie zajmując pierwsze miejsce na liście bestsellerów Amazona. Aplikacja zdobyła również ponad 20 000 pięciogwiazdkowych recenzji i była prezentowana w programie Good Morning America.
Dołącz do społeczności Zenfulnote już dziś i podejmij pierwszy krok w kierunku bardziej głęboko uzdrowionego Ja.
